Ayur'Queyr 2024

Voici le programme de Ayur'Queyr 2024, le festival Yoga, Bien-Etre organisé à Ceillac dans le Queyras (2ieme édition)

Qu'est ce que Ayur'Queyr ?

Il s'agit d'un week-end complet dédié au bien être et à la reconnexion.

Au menu :

• Méditation / yoga / activités bien-être
• Conférences en présence de professionnels et des pointures de la sphère du bien-être.
• Des repas ayurvédiques de qualité

Le programme de Ayur'Queyr 2024

Durant tout le WE, possibilité de profiter de séances de massages avec les professionnels bien-être du territoire présents sur place

• Zen Altitude (relaxation du corps et de l'esprit)
• Bulle Zen (massage californien, femme enceine, réflexologie plantaire)

Samedi

• 9h30 Accueil avec petit déjeuner ayurvédique
• 10h00-12h00 Pratique de yoga avec les différents enseignants, au choix
• 12h00-14h00 Découverte de la cuisine ayurvédique (repas préparés par le restaurant La Cascade)
• 14h00-16h00 Conférence Yoga et rééducation avec Laure
• 16h00-18h00 Pratique de yoga avec les différents enseignants, au choix
• 18h00-20h00 Menu proposé par les restaurants de Ceillac
• 20h30 Cercle de Chant au coucher du soleil Shanti

Dimanche

• 7h30 Pratique à jeun
• 9h00-10h00 Petit déjeuner ayurvédique
• 10h00-12h00 Conférence La Théorie Polyvagale, avec Nathalie
• 12h00-14h00 Découverte de la cuisine ayurvédique (repas préparés par le restaurant La Cascade)
• 14h00-16h00 Pratique de yoga avec les différents enseignants, au choix
• 16h00 Clôture du festival avec le Mandala humain